ー 居 心 地 良 い 空 間 ー
大きな窓から自然光がたっぷり降り注ぐ
とても明るく、風通しの良いスタジオ。
窓から見える空やシンボルツリーの緑に
癒される開放的な空間。
そして、こだわりの国産杉の天然無垢材の床。
素足に優しくゴロ寝したくなるくらいの心地良さです。
経験豊かな講師がつくるYoga時間
参加者皆さんの体調、
心身が影響を受けやすい季節や気候、
社会環境などを考慮しながら、
担当講師がその時の状況にあったレッスンを
組み立てていきます。
経験豊富な講師だからこそなせるわざです。
75分~90分の充実したレッスン
呼吸法（プラーナーヤマ）、ポーズ（アーサナ）、
深い休息（シャバアーサナ）、そして 瞑想
エネルギー溢れる感覚からリラックスの癒しの時間まで
１つのクラスでYogaの醍醐味をたっぷり満喫出来ます。
シンプルなクラス設定
「クラスの種類が多すぎて何を選べば良いか
分からない！？」では継続する壁に・・・。
Ｙｏｇａ Ｃｈｉｔｔａでは、
どなたでも簡単にクラスを選べるように
内容と時間を分かりやすく設定。
迷ったときは気軽に講師にお尋ねください。
たとえば…
運動不足を解消したいけど、
リラックスもしたい！
そんなあなたには
＜ベーシック＆リラックス（90分）＞
Yoga Chitta おすすめのクラス。
前半は、ウォームアップから筋力もしっかり使うポーズでしっかり動き、心身を整えます。
後半は、大きなクッションなど補助道具を使うなどして、たっぷりリラックス時間。
動いた後の解放感と共にリラクゼーション効果も深まりやすく心身の緊張を解きほぐします。
「動と静」を一つのクラスで満喫できます。
筋力・体力Up、姿勢が整う、肩こり腰痛の緩和
心身の解放、ストレス解消 etc
ママクラスも開催！
ママのHappyは家族みんなのHappy。
ご自身のケアも大切に！！
マタニティヨガやお子様連れOKのクラスも毎週開催してます。
・産後ヨガ（生後３ヶ月～ハイハイまで同伴OK）
・ママヨガ（ハイハイ～３歳まで同伴OK）
エレベーターもございますので
妊婦さんやベビーカーでも安心してお越し下さいね。
※ママクラスへのご参加の場合、
チケット有効期限を１年間とさせていただきますので、
無理なく継続いただけます。
月4回レッスンの月会費制や
気軽に始められるスタジオチケット、
オンラインとのセットオンライン＆スタジオなど
お選びいただけます！
レッスン受講までの流れ
-
予約専用サイト（Coubic）にアクセス。
（外部サイトに移動します）
ご希望日のレッスンを選択しお申込み。
（開始1時間前まで受付）
※体験料金は当日スタジオにて現金払い。 -
ご予約確認メールが届きます。
レッスン参加時の注意事項等
ご確認下さい。 -
当日は直接スタジオに
お越しくださいませ。
体験の場合は講師に「体験です」と
お伝え下さい。
レッスン開始15分前から
スタジオに入室いただけます。
着替えスペースがございます。
会員さまの声
- K.S.様
- 落ち着いた雰囲気の中で集中でき、終わった後に気分が前向きになります。
酷い腰痛がなくなりました。身体に少し異変を感じた時に、ヨガの動きをすると改善する気がします。
そしてなにより、飽き性の私がこんなに継続して通っている事に驚きです。 - 50代 女性
- 少人数、丁寧なご指導、清潔なスタジオ、静かにヨガができる、冬はときどき少し寒いかな。。それでも百点満点以上な感じです！大変気に入ってます^_^
家族からは、痩せてはないけど、体が引き締まったネ。と言われました。
体の動かし方をわかりやすく説明しながら進めていただけるので、ポーズがとりやすいと感じます。 何よりヨガが以前より好きになりました。
木、金の午前中もベーシックレベルのスタジオレッスンがあると嬉しいです。
他の近所のスタジオにも通っていましたが、ヨガチッタさんは少人数、丁寧なご指導、続けやすい会員システムで利用しやすく、私には合っています。いつもありがとうございます。 - 30代 女性
- スタジオの雰囲気が良く、大きな植物がとても癒されます。体の動かし方の説明が丁寧でわかりやすいので、目を閉じて集中して取り組む事ができます。
レッスン後は体がすっきりします。呼吸を丁寧に行ったり、骨盤を動かすなど細かい動作について、自分の体がどう反応するか少しずつわかってきました。 - Y.K.様
- 日常の慌ただしさを忘れ、静かな空間で体を動かすことにより、頭も心もスッキリさせて頂いています。
レッスンに通い始めて二人目を妊娠できました！
しばらくレッスンを受けない期間があると、体が苦しくなってきます。
いつも非日常の時間をありがとうございます。
「ママのハッピーは世界のハッピー」本当にその通りですね(涙)
とにかくレッスンに通える時間と心の余裕をつくることが、私の目標です！
ママクラスの声
- Y.A.様
- 楽しい。赤ちゃん連れで参加できて、ありがたいです。数少ない、リフレッシュの時間です。講師、スタッフの方もいつも優しく、明るくて、参加するととても元気になります。赤ちゃんのことも、可愛がってもらい、励みになります。
- K.O.様
- 子連れで受けられるので嬉しいです。
子どもが生まれてから数年、ヨガをする習慣から離れてしまっていましたが、こちらのスタジオに出会いヨガを再開することができました。気持ちよく体を動かして心の休息をとる時間が持てるようになりました。
- E.S.様
- 育児の合間に、私にとってのご褒美タイムです。当日の子どもの状況を見ながら柔軟にプログラムを対応くださり、子どもと一緒にできるヨガを織り交ぜてくださるので、子どもも飽きずに過ごすことができます。わたしも子どものお世話などで途中で中断することなく、最後まで満足して受けることができます。
首と肩の凝りが減りました。
腰痛が激減しました。オンラインレッスンを導入して頂き、週２回以上レッスンを受けるようになってからは更に腰痛が減りました。
レッスンに集中して他のことを考えない時間を作ることで、心もリフレッシュしているように感じます。
ヨガを始めて呼吸の大事さをとても感じました。知らずのうちに日々力が入って凝り固まった身体を、労り癒してあげている感じがします。