カテゴリー: お知らせ

いつもご愛顧賜りありがとうございます。

GW中スケジュールに不備がございました。

■ 4月29日(月・祝)

10:00 – 11:30　ベーシック＆リラックス　Aki

予約システムに反映されておりませんでした。

お詫び申し上げます。

通常通り開催いたしますので、是非ともご参加くださいませ。

■ オンラインレッスンの「朝ヨガ・疲労回復」は祝日は休講となります。

ゴールデンウイークも通常通りのスケジュールです！

■4月15日(月)10:00　ベーシック＆リラックス
→　開始時間 15:00～16:30　に変更となります。

急な変更となり申し訳ございません。

ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。

＜代行情報＞

■4月6日(土)
ベーシック／ベーシック＆リラックス 　Yuka → Seiko

＜Newクラス＞

■ 季節の養生Yoga
　第1・3 日曜日 14:30～15:30 Yuka

ご好評いただいている養生Yoga。

もっと多くの皆さまに気軽に体験して欲しいという思いから、月に2回レギュラークラスで開催する運びとなりました！

皆さまのご予約をお待ちしております！！

令和６年能登半島地震で被災された皆さまならびにご家族の皆さまに心よりお見舞い申し上げます。

私達で少しでも力になれることがあればと今回チャリティYogaを企画しました。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

【Pray for 能登】チャリティYoga

《日時》 1月27日(土)16:00～17:00

＊15分前からスタジオにご入室いただけます。

《会場》 Studio Yoga Chitta

《内容》 リラックス系Yoga 　

　　　　 担当：Seiko

《持ち物》 ヨガマット(レンタル可)、水分補給の飲み物(水筒やペットボトル)、タオル

《参加費》 1,000円

＊当日は募金箱も用意させていただきます。

お預かりした参加費、支援金は全て能登へ寄付させていただきます。

どのような形で寄付させていただくか、Seikoさんが現地の方々と直接相談しながら進めさせていただきます。

皆さんにお知らせできる形となりましたら、改めてご報告させていただきますのでご理解いただけますと幸いです。。

＊会員様以外でもご参加いただけます。 ＊「イベントには参加できないが支援金だけでも」と暖かいお声も頂戴しております。 その場合は、いつでもスタジオでお預かりしますので、レッスンの前後に講師にお声がけくださいませ。

当スタジオでレッスンを担当してくれている講師Seikoさんは石川県のご出身

輪島に住んでらっしゃるSeikoさんの親友は自ら被災されながらも絶え間なく奉仕活動を続けていらっしゃるそうです。

■Seikoさんからのメッセージ■

故郷の石川へ、たくさんの方々からご声援とご支援をいただき、心より感謝いたします。

「何か力になりたいけど、何をしたらいい？」と温かいお声をいただくうちに、その受け皿になれないかと考えました。

今は誰もが不安な時。

ヨガで自分の心を守り、募金で被災地に心を寄せる。

今できることから、チャリティヨガを開催いたします。

こちらで集まった支援金は、全額を能登へ寄付させていただきます。

簡単に復興とは言えない、長い長い道のりです。

私たち1人1人が持つ力は、誰かを守るための力。

みんなで力を合わせれば、きっと大きな力になる。

そう信じて、一度きりではなく長期的な支援の輪を広げていきたいと思います。

ヨガが初めての方も、どうぞ安心してご参加ください。

想いを被災地に届けることで、YOGAの語源である「繋がり」が生まれたらと願っています。

私たちの力が、今を懸命に生き抜く方々の光となりますように。

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このチャリティYogaは今後も定期的に開催する予定です。

参加したいけど今回ご都合がつかない方も、また次回以降にお待ちしております。

被災地へ想いを寄せるとともに、共感疲労を感じている方もいらっしゃるかと思います。

そんな心を癒す機会にもなれば幸いです。

Yogaは身一つでいつでもどこでも心とカラダを整えることが出来る智慧。

習慣にすることで日頃のメンテナンスだけでなく、人生のさまざまな場面で手助けにもなります。

例えば、長い避難所生活で心身共に疲弊してしまった時など、

呼吸法や呼吸に合わせてカラダを動かすことで、少しでも心身の疲労が回復できれば、

ご自身や周りの人達への手助けにもなるかと思います。

皆さんの温かい思いが被災地の皆さんへの力となり心が少しでも安らいで

その繋がりがまた皆さんの力となるような、そんな温かい輪が広がるよう願っています。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

■■年末年始スケジュール■■

▶12月30日(土)
9:00～10:30
ベーシック オンライン Aki

10:00～11:30
ベーシック＆リラックス Yuka

16:00～17:00
〈無料〉キャンドル瞑想オンライン Aki
LIVEでご参加出来ない方もアーカイブを残しますので、お気軽にご予約下さいね(^^♪

年越しを穏やかに過ごしたい方、お勧めです(^^♪

●12月31日～1月3日までお休み●

▶1月4日(木)
10:00～11:30
ベーシック＆リラックス　Aki
スタジオ＆オンライン

1月6日(土)～通常通り

＜ご予約＞
https://coubic.com/studioyogachitta/booking_pages#pageContent

＜お知らせ＞

■ 年内12月30日(土)まで、年始は1月4日(木)から

12月30日と年明け1月4日は特別スケジュールとなります。

年末恒例のキャンドル瞑想も今年も開催しますのでお楽しみに！！

■土曜日15時からのリラックスクラスは11月末で終了させていただきます。

これまでご愛顧くださりありがとうございました。
日曜日のリラックスはこれまで通りとなりますので、日曜日クラスにご参加いただければ幸いです。
何卒ご理解の程どうぞ宜しくお願い致します。

季節ごとに快適に過ごすヒントを学ぶ養生シリーズ、冬バージョンのお知らせです！！

前回ご参加いただいた方のご感想の一部をご紹介しますね。

「座学を聞いて東洋医学って本当に理にかなったものなんだなぁと思い、養生ヨガで体がポカポカしてそれを実感できました」

「前回に続き、人間の体と季節や食べ物との切っても切れない関係性を感じる学びの多い時間でした」

通常のYogaレッスンと少し異なり、「経絡」を意識しながら行うことが特徴で

この日は冷たい雨で気温も低かったのですが、運動量はそれほど多くなくとも

皆さん、カラダがポカポカを実感されていました！！

冬バージョンも楽しみですね(^^♪

是非とも皆さんに体験していただきたいです！！

季節ごとのケアなので、初めての方はもちろん、リピーターの方も満喫いただける内容となっています(^^♪

多少重なる部分もありますので、リピーターの方は割引をさせていただきます！！

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東洋医学の観点から学ぶ

「座学」+「Yoga」の特別クラス！！

東洋医学の観点から、冬を快適に過ごすための生活のヒント、おすすめの食材、身体のメンテナンス方法をお伝えします。

そして学んだことをどう日常生活に取り入れればいいか、ちょっとしたコツもお伝えします。

プチ講座の後に、実際に季節に合わせたヨガで自分自身をメンテナンスします。

講座は今回初めて参加する方でも、分かるような内容となっていますので、ご安心くださいませ。

そしてヨガの時間を多く取っておりますので(約50分程)、学びたい方も動きたい方も大歓迎！

慢性的な不調を感じていたり、

冬に必ず体調崩す、

特に不便は感じていないけれど季節に合わせたメンテナンス方法を知りたい！

という方は、何かしらのヒントが得られる内容となっております。

＊＊参加された方限定で、いつでも見返せるように講座内容をまとめた「特別ノート」をプレゼント！

こんにちは。

YogaChittaのAkiです。

11月のスケジュールUpしました！！

日中はまだまだ暖かいので11月といってもピンとこないですよね(笑)

この心地良い陽気にのって、カラダ動かして冬に向けて体力つけておきましょう！

ご予約お待ちしております。