３児の母であり、Yoga指導者の資格をもつ
現役の「学校栄養職員 特定保健指導員」Rieさんの特別クラス。
まずは、基本的な栄養学を知ろう！
自分や子供達には、どんな栄養素がどれぐらい必要なのか？役割は？
基本を知った上で、数値だけにとらわれない食事のポイントについてお伝えします。
│日 程
5月6日(祝・月) 14:00～15:00
・座学
基本的な栄養学
(栄養素の役割、バランスについて)
食事のポイント、日々の食事どう食べる？
(数値だけにとらわれない大切なこと)
・質問会：お悩みなど気軽にどうぞ！
・プチYogaレッスン（10分程度）
│募集人数 限定8名（お子様連れOK）
│参加費 2,800円 → 特別価格1,000円!!
ご予約完了後、クラス前日にオンライン請求書をお送りしますので、オンライン決済にてお支払いをお願い致します。
＊通常レッスンチケットはご利用いただけません。
│講 師 Ｒｉｅ