冬至も迎えて、少しずつ太陽の温もり時間が長くなると思うと嬉しいですね(^^♪
新年１月のスケジュールをお知らせします。
レッスンの変更など大切なお知らせもございますので、ご確認の程どうぞ宜しくお願い致します。
▼年末年始のスケジュール▼
12月30日(木)
・10:00～11:30 ベーシック 担当：Aki
・16:00～17:00 リラックス＆キャンドル瞑想 担当：Aki
㊟ 産後ヨガ、疲労回復オンラインは休講です。
12月31日(金)～1月7日(金) お休み
1月8日(土)～ 通常通り
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
▼２０２２年１月スケジュール▼
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【お知らせ内容】
１）1月10日(祝・月) 祝日レッスン
２） 産後ヨガ・ママヨガ 時間変更について
３） オンライン疲労回復クラス変更について
４） 年末の無料キャンドル瞑想、録画データ視聴期限について
＊オンラインパスの方もご予約が必要となります！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１）1月10日 祝日レッスンのお知らせ
10:00～11:30 スタジオ＆オンライン
ベーシック 担当：A k i
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
２）産後ヨガ・ママヨガ 時間変更します！！
これまで11:30～でお昼の時間帯と重なっておりましたので、
通いやすくなりますように、１月より下記時間帯へ変更いたします！！
皆様のご参加を心よりお待ちしております(^^♪
▶産後ヨガ 木曜日：11:00～12:00 担当：Aki
▶ママヨガ 火曜日：13:00～14:00 担当：Rina
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
３）疲労回復オンラインクラスについて
１月より火曜日クラスをクローズさせていただき、
木曜日クラスを交互で担当させていただきます。
第１・第３・第５ 担当：エリコ
第２・第４ 担当：A k i
ご理解の程、どうぞ宜しくお願い致します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
４） 年末30日の無料キャンドル瞑想 録画データの視聴期限について
既に20名を超える皆様のお申込をいただいており、とても嬉しいです(^^♪
録画データの視聴期限について、記載しておりませんでしたのでご案内致します。
年末のキャンドル瞑想となりますので、31日までと考えていたのですが、
帰省をされる方もいらっしゃるかと思いますので、1月7日までとさせていただきますね！
引き続き、皆様のお申込みお待ちしております♪
いつも瞑想のテーマを決める際はいろいろと考えるのですが、今回は「知足」で即決！！
というのも、私事ですが、数ヶ月前に「知足」お陰で「不安と焦り」から解放されたんです。
昨年から世界が大きく変化する中、同じような感覚を持たれている方も多いのではと。
今年に入り新たなチャレンジをするために色々と準備を進めてきたのですが、
この波に乗り遅れないようにと「不安と焦り」がつきまとっていました。
いつも「内側に意識をむけて」とレッスンで言っておきながら、外側ばかりに意識が向いていました(^_^;)
そんな時、「今あること、これまでの経験」を振り返ることがあり、
既に足りているんだなぁ、と改めて感じることができて、
「なんでこんなに焦っていたのだろう」と解放されたんです。
そうするとここが面白いのですが、現状維持で満足するのではなく、不安が自信へと変わり不思議と新たなチャレンジへの意欲もより一層湧いてきたのです。
2022年どんな年にするか、年末に心を満たしてワクワクを想像できるような瞑想会に出来たらと思っております。
お陰様でYogaChittaも１月で６周年を迎えます。
２０２２年も皆様の健康維持のサポートを軸に
癒しからワクワクする体験まで、充実した企画をお届けしたいと思っております！
楽しみにしていてくださいね(^^♪