会員様の変化の声やご感想の一部を
ご紹介させていただきます。
ママクラス
- Y.A.様
- 楽しい。赤ちゃん連れで参加できて、ありがたいです。数少ない、リフレッシュの時間です。講師、スタッフの方もいつも優しく、明るくて、参加するととても元気になります。赤ちゃんのことも、可愛がってもらい、励みになります。
- K.O.様
- 子連れで受けられるので嬉しいです。
子どもが生まれてから数年、ヨガをする習慣から離れてしまっていましたが、こちらのスタジオに出会いヨガを再開することができました。気持ちよく体を動かして心の休息をとる時間が持てるようになりました。
- E.S.様
- 育児の合間に、私にとってのご褒美タイムです。当日の子どもの状況を見ながら柔軟にプログラムを対応くださり、子どもと一緒にできるヨガを織り交ぜてくださるので、子どもも飽きずに過ごすことができます。わたしも子どものお世話などで途中で中断することなく、最後まで満足して受けることができます。
首と肩の凝りが減りました。
パーソナルセッション
- Y.H 様
- すごく癒されて、久しぶりにゆったりした気持ちになりました。ヘッドトリートメントがとても気持ち良かったです。 特に背中辺りがスッキリし、身体が軽くなりました。 今まで気付けなかったヨガのポーズのポイントや、身体の動かし方の有益なアドバイスを頂いたので、前向きにチャレンジしたい気持ちに変わりました。 説明やアドバイスがとてもわかりやすかったです。 次回はもう少し身体を動かしたいと思いました。
- M.S 様
- 身体のところどころで固まっていたものがほぐれた感じがしました。
全体をスムーズに血液が流れている感じがして、身体の軸が通った感じがしました。
また、色々なポーズをAKIさんに見てもらいながらできたことで、自分でおかしいなと思っていたところが、やっぱり上手にできていなかったことがわかり、自分の歪みに対する感覚が思い過ごしでなかったことに安心しました。
昨日の終了後のスッキリした感じが残っていて、リラックスしていても、身体の軸がとれている感覚があります。
身体の軸がとてもとりやすくなっています。猫背になりにくい感じがあります。
また来月、よろしくお願いいたします。
- R.O 様
- セッション後の変化やご感想 リラックスできた、スッキリした、体が温かくなった、体のこりがほぐれた 翌日以降も、体が温かい状態、家でもエクササイズを実践して、スッキリ。自宅でのトレーニングの習慣が身についた
今まで、グループセッションを受けていて、気づかなかったことに気がつけて、自分の体の特徴に気がつけたので、定期的に受けて、姿勢を改善したい また、とてもリラックスできた
首と肩の凝りが減りました。
オンライン
- S.Y 様
- 主にオンラインレッスンで参加させていただいています。しっかり動いて筋肉鍛えられるレッスン、ひたすら心地良いリラックスレッスン、短時間で動いて気持ちも落ち着く朝ヨガレッスン、どれもお勧めです。
ヨガを始めて呼吸の大事さをとても感じました。知らずのうちに日々力が入って凝り固まった身体を、労り癒してあげている感じがします。 - Y.N.様
- 分かりやすいレッスン内容と続けやすいスタイル(予約不要、カメラオフOK、お手頃な受講料)で、ヨガを日常の一部にすることができました！
コロナ禍で心細くなることもありますが、画面越しに先生にお会いできるのをいつも楽しみにしています。
・姿勢が良くなった
・瞑想も日常に取り入れたことにより、睡眠が深くなった
・体調の些細な変化に気付けるようになった
- ５０代
- とてもわかりやすくポーズを誘導してくれるので、ストレスフリーで満喫できてます。
- M.N様
- 家はスタジオより、狭くてやりにくいと思っていたが、慣れると気にならなくなりました。外出する支度がいらないので、楽ですし、続けやすいです。また、週２回やれるので、とても身体も良い状態になりました。
筋肉低下が気になっていたが、続けることで、筋肉が少しは付いてきたように思います。 - 堀井様
- 週末のレッスンが楽しみです。昨年、新型コロナウイルスの感染が拡大してきたときはヨガが続けられるのか不安でしたが、オンラインレッスンはまさに救世主でした。ＡＫＩ先生が月ごとにテーマを決めて、毎回、工夫をこらしてくれているので、マンネリにならずに楽しんで続けられているように思います。
そして、心と体が整うような気がします。仕事で大きなプロジェクトを担当して多忙な日々が続きましたが、毎週レッスンを受けることで生活のリズムが保てました。 - ４０代
- Aki先生がオンラインでも丁寧に進めてくださり励みになります。朝や夜は通わず参加できる良さを実感しています。特に夜のリラックスヨガの時間は至福です。
朝ヨガをする習慣が身につきつつあります。
緊張と弛緩のバランスをきにするようにもなりました。 - 堀井様
- 週末のレッスンが楽しみです。昨年、新型コロナウイルスの感染が拡大してきたときはヨガが続けられるのか不安でしたが、オンラインレッスンはまさに救世主でした。ＡＫＩ先生が月ごとにテーマを決めて、毎回、工夫をこらしてくれているので、マンネリにならずに楽しんで続けられているように思います。
そして、心と体が整うような気がします。仕事で大きなプロジェクトを担当して多忙な日々が続きましたが、毎週レッスンを受けることで生活のリズムが保てました。 - ４０代
- Aki先生がオンラインでも丁寧に進めてくださり励みになります。朝や夜は通わず参加できる良さを実感しています。特に夜のリラックスヨガの時間は至福です。
朝ヨガをする習慣が身につきつつあります。
緊張と弛緩のバランスをきにするようにもなりました。 - Y様
- 新しい生活様式が求められる中、早くからオンラインレッスンをスタートくださり感謝の気持ちで一杯です。コロナ禍で不安かつ憂鬱な日々をオンラインレッスンが唯一の楽しみとなり元気の源となりました。また、オンラインレッスンは自身のスケジュールに合わせて参加できるのでとても便利で助かっています。これからも楽しいレッスンをお願いいたします！
オンラインレッスンをはじめてからレッスンの回数が増えたお陰でしょうか、手足の冷えがなくなり、自分の体調の変化にも敏感に気づき早めにケアできる様になった気がしています。お陰様でこの１年は風邪も引くことなく過ごすことができています。 - Y.S様
- 好きな時にワンクリックですぐに参加ができ、自分のスケジュールに合わせて気軽に参加できるので、とても便利だと思います。スタジオに行く準備や行き帰りの時間も省けるので、その分クラスに参加できる機会も増えたりと、時間も有効に使えることになりますね。音楽、アロマ、照明、温度…など自分の好きな環境で、周りを気にせずにじっくり呼吸ができたり、ポーズに集中できるのもメリットかもしれません。画面を見ればいつでも皆さんを感じられますので、和やかさややる気も適度に感じることができます。
コツコツ続けることで、可動域や柔軟性が少しずつ広がっているのが感じられます。続けていることへの喜びと自負が気持ちも高めてくれますし、健康的でいたいという思いにもプラスになります。
スタジオ/グループ
筋肉低下が気になっていたが、続けることで、筋肉が少しは付いてきたように思います。